\u0416\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u043c \u0433\u0430\u0440\u0434\u0435\u0440\u043e\u0431\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u044c\u044f \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u0438\u0433\u0440\u0430\u0435\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0440\u043e\u043b\u044c. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043d\u043e \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432\u0430\u0448\u0443 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0443 \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0432\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u043c \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043e\u0432, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u043c\u043e\u0433\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0439\u0442\u0438 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0432\u0430\u0448\u0438\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043b\u044e.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
\u0411\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438<\/a>\u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u044b. \u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0437\u0435\u0440<\/a> \u043f\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u043a\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u0443\u044e \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0435\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u043e\u0439. \u042d\u0442\u0430 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438\u0445 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0432\u0438\u0434 \u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u043e\u0439.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u0411\u0430\u043b\u043a\u043e\u043d\u0435\u0442<\/a> - \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0433\u043e\u0440\u0438\u0437\u043e\u043d\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0431\u0430\u043b\u043a\u043e\u043d. \u042d\u0442\u043e\u0442 \u0432\u0438\u0434 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435. \u041e\u043d \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u0411\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u0441\u043f\u0435\u0439\u0441\u0435\u0440<\/a> \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044e \u0441\u043f\u0435\u0439\u0441\u0435\u0440\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0433\u043a\u0430\u044f, \u0434\u044b\u0448\u0430\u0449\u0430\u044f \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0439 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0448\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0447\u0430\u0448\u043a\u043e\u0439 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0435 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u042d\u0442\u043e \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0449\u0443\u0442 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Push-up \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u044b<\/a>. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c \u0438 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435, \u0442\u043e push-up \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 \u2013 \u0432\u0430\u0448 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0434\u0440\u0443\u0433. \u041e\u043d\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u0435\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u043e\u0431\u043b\u0430\u0437\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u0415\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043a\u043e\u0440\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/a>, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432<\/a>. \u0411\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0438 \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a> \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u0411\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u044b \u0441 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0430\u043c\u0438<\/a> \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u0437\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u044b \u0438\u0437 \u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u041c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0448\u0435\u0447\u043a\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u0427\u0430\u0448\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u0440\u043e\u043b\u043e\u043d\u0435<\/a>. \u042d\u0442\u0438 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u043a\u0443 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u0440\u043e\u043b\u043e\u043d\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u041f\u043e\u043b\u0443\u043c\u044f\u0433\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438<\/a> \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443, \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438, \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u043e\u0439.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u0424\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438<\/a> \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u043b\u043e\u0436\u043a\u0443, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0447\u0435\u0442\u043a\u0443\u044e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0443\u044e \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0438\u043d\u0438\u044e \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435. \u0427\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0434\u0432\u043e\u0439\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u044b \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0438\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430, \u0432\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430: \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u0445<\/a> \u0430\u0431\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u0435\u043a<\/a>. \u041a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430\u0445, \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u043a\u0430\u0440\u043a\u0430\u0441\u0430\u043c\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0442\u043e\u043d\u043a\u0438\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0435\u0440\u0436\u043d\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u043c\u0430\u0441\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u043a\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u0430\u043c \u0447\u0430\u0448\u0435\u043a \u0438\/\u0438\u043b\u0438 \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u0431\u043e\u043a\u043e\u0432 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430. \u041e\u043d\u0438 \u0441\u043b\u0443\u0436\u0430\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u0430, \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u0412 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0438 \u0435\u0441\u0442\u044c \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u044b \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432:\u0445\u043b\u043e\u043f\u0447\u0430\u0442\u043e\u0431\u0443\u043c\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435<\/a>, \u0442\u0440\u0438\u043a\u043e\u0442\u0430\u0436\u043d\u044b\u0435<\/a>, \u0438\u0437\u044f\u0449\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u0432\u043d\u044b\u0435<\/a>, \u0441 \u0432\u044b\u0448\u0438\u0432\u043a\u043e\u0439<\/a>.<\/p>\r\n","link":"https:\/\/ledig.com.ua\/ru\/product-category\/nyzhnia-bilyzna\/biusthaltery\/","name":"\u0411\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u044b","slug":"biusthaltery","taxonomy":"product_cat","parent":4764,"meta":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ledig.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/4388"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ledig.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat"}],"about":[{"href":"https:\/\/ledig.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/taxonomies\/product_cat"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ledig.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product_cat\/4764"}],"wp:post_type":[{"href":"https:\/\/ledig.com.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/product?product_cat=4388"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441 \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0438\u0449\u0443\u0442 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0411\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u044b\u0448\u043d\u043e\u0439 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u0435\u0442\u0435\u043b\u0438<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u0435\u0441 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435. \u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0431\u043e\u043a\u0430\u043c \u0434\u043b\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n